内容 本書概要
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本書の意図
ミレニアム21世紀を迎えた現在も、不況、リストラ、幼児虐待、麻薬中毒、心身症、自殺志願者の急増、たび重なる少年犯罪‥‥は続いています。私たちは今世紀にいったいどこへ向かえばいいのでしょうか?誰もがココロに抱えた焦燥感や不安。
今の飽和した物質主義だけでいいわけがありません。誰しもより良い人生を生きたい、苦しみから逃れたいと密かに考えているはずです。
書店では「精神世界」のコーナーが大流行。悩みを抱えてフラッと立ち寄ってもどの本を選んでいいのかわからない。変な宗教に引っかかるのは怖いし‥‥
どれが自分の悩みを助けてくれるのか、どの本に手を伸ばしていいのか躊躇してしまいがちです。自分の悩み解決時にコノ一冊があればいいのにと思いつつ‥‥。
そこでこの、ココロとカラダのサプリメントBOOK「マイ セルフヘルプ〜こまった時に読んでみて」の登場です!

ココロとカラダを自分の力で元気に戻す意識「セルフヘルプ」を持とうという提案とともに、現在のストレス社会を乗り切る方法を紹介していきます。この1冊の中に、人それぞれが、その状況から抜け出す何かが見つかるはずです!

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